Vom Gesicht bis zum Bauch sind beim Lachen fast 300 verschiedene Muskeln beteiligt. Ausserdem werden während des Lachens Glückshormone (Endorphine) produziert, die in die Blutbahn gelangen. Das merken wir daran, dass die Stimmung steigt. Aber lachen bewirkt noch etwas anderes im Körper: Während Endorphine freigesetzt werden, wird die Ausschüttung des Stresshormons Adrenalin unterdrückt.

Lernen Sie in diesem Buch, wie Lachyoga Ihnen und Ihrem Umfeld im Privat- und Unternehmensalltag helfen kann, Spannungen abzubauen und Glücksmomente aufzubauen.

Zudem tun Sie mit dem Kauf dieses Buches etwas Gutes: CHF 4.- des Erlöses kommen der Stiftung Sonnenschein für krebskranke Kinder zugute.